В пожилом возрасте, как правило, страдают память и внимание. Не получается сосредоточиться на одном деле, внимание постоянно перескакивает на что-то другое и при концентрации появляется усталость, с трудом получается запомнить адрес или номер телефона, нарушается сон, тяжело держать равновесие и работать с мелкими деталями.
Участники проекта «Московское долголетие» района Свиблово посещают онлайн-занятия и интеллектуальные игры, которые помогают развивать крупную и мелкую моторику, решать логические задачи, а также упражняться на развитие образного мышления.
Комплекс простых упражнений позволяет улучшить механизм передачи нейронных импульсов, кровообращения, и состояния сосудистой системы мозга, рассказывает педагог Инна Александровна Журова.
После занятий улучшается функциональная работа памяти, внимания, скорости мышления, появляется способность к концентрации, что очень важно в этом возрасте. Снижается риск возникновения возрастных болезней головного мозга и нарушений в его работе.
Своими впечатлениями делится участница проекта Евгения Степановна Панова:
— Спасибо за занятие, позитив, доброжелательность, все интересно, надеюсь дальше будет еще сложнее, а значит еще увлекательнее. Нравится зарядка, которой научили на занятиях, очень хорошо начинать с нее свое утро. Память улучшилась, да и уставать к концу дня стала меньше. Однозначно всем рекомендую.
#ДТСЗН #УСЗНСВАО #ТЦСОЯрославский #филиалСвиблово #Московскоедолголетие #онлайнзанятия #интеллектуальныеигры
Свежие комментарии